삶 이야기

<지중해 부자> 박종기 지음

오늘의 한 문장

"돈은 안 쓰는 게 가장 좋고, 어차피 써야 한다면 티 나게 써야하는 거야"

이 책에서 예를 든 내용은 이거다.

돈을 쓸 때에는 소소하게 쓰지 말고 한번을 쓰더라도 티 나게 쓸 줄 알아야 한다는거다.

1년 내내 커피 사 주는 사람하고 어쩌다 한 번 호텔에서 밥 사 주는 사람 중에 누가 더 기억에 남을 것 같은가?
당연히 후자다.

사람은 대부분 자기가 받았으면 어느정도 그  사람에게 뭔가를 해줘야 한다고 생각한다.

그것이 인지상정이다.

돈을 많이 벌고 싶다면 그릇을 키워야 한다.
돈을 많이 벌어도 자기 그릇만큼 모이고 다 흘러나간다.

"남을 감동시키면 네 그릇은 저절로 커질거야.
그러니 돈은 그때 써야겠지."
"사람을 만나면 밥은 네가 사라."

부자들은 돈을 막쓰지 않는다

우리는 돈을 벌어서 나와 가족을 위해서 대부분을  쓴다. 이것은 그냥 없어지는 것이다.
남들에게 써야 돌고 돌아서 새끼까지 쳐서 돌아 오는 것이다.

<지중해 부자> 박종기

오늘의 한문장은

"어떻게 돈을 더벌 것인가가 아니라 어떻게 위로 올라갈 것인가를 고맨해야 한다."

 
사람은 지금 상황에서 어떻게 하면 돈을 더 벌 수 있을지를 생각한다.
 
하지만 생각해 보면 내 위치에서 돈을 조금 더 번다고 삶이 크게 달라지지 않는다.
 
하지만 내 위치를 한단계만 올리면 사람은 마인드가 바뀌고 행동이 바뀐다.
 
나는 지금 직장인이다.
 
나만봐도 직장에서 내가 할일만 하지 사업장을 키우기위해 생각하거나 행동하지 않는다.
 
하지만 내가 사업을 하는 사업가가 된다면 내 사업을 성장시키기 위해 하루종일 골몰 할 것이다.
 
이것이 바로 어떻게 위로 올라갈 것인가를 고민해야 하는 까닭이다.

우리는 항상 건강에 대해 생각하지만 실천하는 게 너무나 어렵다는 게 문제라면 문제입니다.
이번에 내 장은 왜 우울할까를  읽고 책에 나와 있는 내용으로 "내 건강을 챙겨보자"라는 생각을 하게 되었습니다.
그래서 1주 차부터 차근차근 실천해  보고 실천한 내용을 이곳에 기록해 나가려고 합니다.

먼저 1주 차에 해야 할 일들입니다.

1. 당류를 먹지 않는다.

2. 합성 무칼로리 감미료를 피한다.

3. 유화제를 배제한다.

4. 유기농을 선택한다.

5. 물을 정화해서 마신다.

6. 밀과 곡물을 먹지 않는다.

7. 순 탄수화물 섭취량을 제한한다.(15g)

8. 수분을 공급한다.

9. 술을 적게 마신다.

10. 마이크로바이옴을 붕괴시키는 약을 먹지 않는다.

11. 항생제 노출을 최소화한다.

추가로 한 가지 성분으로 된 진짜 식품을 선택한다.


1주 차에 지켜야 할 사항들입니다.

믹스커피를 하루에 3개 정도 먹는 나인데 이것을 끊을 수 있을지 심히 걱정입니다.
또 점심으로 고구마와 샐러드를 먹고 저녁으로는 밥과 반찬을 먹고 있는데 어떤 식품으로 대체해야 하나 고민을 해봐야 할 것 같습니다.

1주 차에는 밀과 곡물을 끊었을 때  올지도 모르는 부작용을 대비해 비타민도 여러 가지 챙겨 먹어야 합니다.

비타민D, 아이오딘, 마그네슘, 오메가 3, 커큐민등을 챙겨야 한다고 하는데 저는 이중 오메가 3 빼고는 챙겨 먹어보기로 결정하고 아이허브에 주문을 하고 기다리고 있는 중입니다.

설 명절 전에 올 거 같기는 한데 명절이 끝나면 바로 실행해 보려고 합니다.

하루하루 실행하먼서 몸에 어떤 변화가 일어나는지 부작용은 없는지 차차 올려보도록 하겠습니다.

그럼 다음 글에서 만나요...